Акбашева Кристина

Акбашева Кристина — сертифицированный персональный тренер с 2-летним стажем. Обладатель диплома персонального тренера от Drive University. Специализируется на трансформации тела и бережном восстановлении, используя индивидуальный подход, основанный на чётких целях клиента.
Восстановление после родов: Безопасные и эффективные программы для мягкого восстановления мышц тазового дна и кора, коррекции осанки и постепенного возвращения к физической активности.
Коррекция фигуры и изоляция: Детальная работа над мышечным балансом и целевой проработкой зон для улучшения пропорций и симметрии.
Набор мышечной массы: Программы, нацеленные на эффективный рост силы и объема мышц через продуманную прогрессию нагрузок.
Похудение: Комплексный подход, сочетающий жиросжигание, сохранение мышечного тонуса и развитие функциональной выносливости.
Ключевые качества: внимательность к деталям, настрой на результат и поддержка на каждом этапе пути к совершенному телу.