Постоногов Руслан
Персональный тренер
Проф. переподготовка Национальный университет фитнеса "фитнес тренер"
Специализация:
- персональные тренировки
- тренажерный зал
Достижения:
Чемпион Европы и многократный победитель соревнований по ИСБ.
Все еще мечтаешь похудеть? Узнать возможности своего тела, "прокачать" его, набрать мышечную массу? Получить разрядку, сбросить негативные эмоции и зарядиться положительными? Увидеть у себя талию, а возможно и "кубики", выпрямить спину, избавиться от дряблости рук и ног? Я смогу помочь тебе с этим.
Тренерский стаж более 12 лет.
Помогаю стать людям лучше, внешне и внутренне с 2011 года.
Тренер сертифицированный Федерацией Бодибилдинга Пермского края.
Чемпион Спортивного Фестиваля Владимира Храпова, 2022 года.
Многократный призер соревнований по жиму лёжа.
Чемпион Европы и многократный победитель соревнований по ИСБ.
Специализация:
Снижение веса.
Коррекция фигуры.
Набор мышечной массы.
Повышение силовых показателей.
Реабилитация после травм.
Функциональный тренинг.
Расскажу как правильно питаться, помогу следить за режимом, буду мотивировать на тренировках и вне их.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Триада» — современный фитнес-клуб в Перми, расположенный по адресу улица Куйбышева, 66. К вашим услугам: комфортный тренажёрный зал с современным оборудованием, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: телесно-ориентированные практики, функциональный тренинг, кардио, силовые, танцевальные занятия, единоборства и аэробные тренировки. Специальные направления: «Здоровая спина», суставная гимнастика, реабилитация травм, укрепляющие программы, программы «50+» и анти-возраст. Дополнительные услуги: индивидуальные тренировки, занятия с тренером, групповые программы, авторские мастер-классы, фитнес-тестирование, функциональная диагностика, солярий, финская сауна и фитнес-кафе.
