Постоногов Руслан

Все еще мечтаешь похудеть? Узнать возможности своего тела, "прокачать" его, набрать мышечную массу? Получить разрядку, сбросить негативные эмоции и зарядиться положительными? Увидеть у себя талию, а возможно и "кубики", выпрямить спину, избавиться от дряблости рук и ног? Я смогу помочь тебе с этим.
Тренерский стаж более 12 лет.
Помогаю стать людям лучше, внешне и внутренне с 2011 года.
Тренер сертифицированный Федерацией Бодибилдинга Пермского края.
Чемпион Спортивного Фестиваля Владимира Храпова, 2022 года.
Многократный призер соревнований по жиму лёжа.
Чемпион Европы и многократный победитель соревнований по ИСБ.
Специализация:
Снижение веса.
Коррекция фигуры.
Набор мышечной массы.
Повышение силовых показателей.
Реабилитация после травм.
Функциональный тренинг.
Расскажу как правильно питаться, помогу следить за режимом, буду мотивировать на тренировках и вне их.